Чтобы сохранить качественную и полноценную жизнь, важнее принимать активную роль в сохранении своего здоровья. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы оставаться бодрым, активным и быть сильным.
О том, как рацион может помочь укрепить здоровье, пишет портал Augusta Health. Ваше сердце стареет вместе с вами. После 50 лет сердце может увеличиться, а пульс может немного замедлиться.
Кровеносные сосуды и артерии также имеют тенденцию немного твердеть. Эти изменения могут привести к высокому давлению, поскольку сердце работает сильнее, чем обычно, чтобы перекачивать кровь через ваше тело.
Читать на ukrainianwall.com