Фрукты, которые обладают низким гликемическим индексом (ГИ), могут быть полезны даже для диабетиков. Об этом сообщили американские специалисты портала о здоровье The Health Site.Продукты с низким ГИ медленнее перевариваются в организме человека.
Это помогает нормализовать уровень сахара в крови. Помимо таблеток, для контроля глюкозы нужно есть яблоки, сообщили эксперты.
Они отметили, что эти фрукты ускоряют метаболизм и препятствуют внутренним воспалениям.Полезным фруктом при диабете является апельсин.
Читать на nation-news.ru