Специалист по питанию показал, какой ложкой нужно есть кашу
Диетологи предупреждают, что насыщение приходит через 20 минут после еды. Следовательно, чтобы уберечь себя от переедания, надо вставать из-за стола немного голодным.Хороший аппетит после рабочего дня и стихийных перекусов заставляет нас есть в два раза больше пищи, чем нам необходимо.
После этого мы виним себя за лишние килограммы, но есть еще несколько способов схитрить, и не дать себе переесть. © Depositphotos Хороший аппетит Мой любимый украинский фитнес-тренер каждый день делится своими знаниями в соцсетях.Виктор Мандзяк постоянно изучает новые исследования и зарубежные статьи.
А на своей страничке в Фейсбуке Виктор рассказывает простым языком в юмористической форме о правильной технике выполнения упражнений и, конечно, о питании.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Режиссер Нужный поделился впечатлениями от работы с Виктором Сухоруковым vm.ru / 2 года назад
Малышева назвала главные продукты для питания людей в пожилом возрасте vm.ru / 2 года назад
Пенитенциарная служба Грузии показала видео, на котором Саакашвили есть кашу interfax.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.