Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Специалист назвал омолаживающие продукты питания
Российский нутрициолог Ольга Лозовая назвала типы продуктов, которые помогут выглядеть моложе. Как сообщает «МК», эксперт советует есть продукты из цельного зерна, будь то цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья или даже попкорн.
Кроме того, следует избегать продуктов из рафинированной муки.По словам нутрициолога, стоит обращать особое внимание на высокое содержание белка в меню.
Чтобы замедлить процесс снижения объема мышечной массы, нужно регулярно потреблять белок. Ежедневная порция белка должна равняться 30 граммам курицы, рыбы или фасоли.Ранее «СП» сообщала новость о том, что врач-диетолог Ольга Шмелева назвала неожиданное последствие употребления ягод.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Специалисты назвали опасные последствия головной боли volg.mk.ru / 2 года назад
Специалисты из Украины оценили стоимость главных продуктов питания в стране newinform.com / 2 года назад
Специалисты назвали самые высокооплачиваемые вакансии на удаленке mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.