Специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина рассказала, что питаться необходимо часто, но небольшими порциями.
Она также считает, что в рацион должны обязательно быть включены супы. "Есть нужно сбалансированную пищу, а слова "диета" лучше избегать", – отметила она.
Драпкина пояснила, что при употреблении супа нельзя сильно поправиться, так как в нем содержатся полезные овощи и мясо. Ранее эксперты назвали полезные продукты, которые мешают сбросить лишний вес.
Читать на m24.ru