Купание в проруби является традиционным действием в Крещение, однако важно помнить о мерах безопасности. Об этом сообщили в ГУ МЧС России по Московской области.Перед купанием необходимо разогреть тело с помощью разминки или пробежки.
На подходе к проруби может исчезнуть чувствительность ног, во избежание этого нужно надеть удобную и нескользкую обувь, а также шерстяные носки, отмечают в ведомстве.Окунаться в воду лучше только по шею, не ныряя с головой.
В противном случае может произойти шок от холода, рефлекторное сужение сосудов мозга. Также спасатели советуют не плавать, а как можно скорее достигать необходимой глубины в проруби.Находиться в воде можно не более одной минуты, чтобы не заработать переохлаждение.
Читать на nation-news.ru