эмоции люди мозг
/ skuke.net

Сон и кишечник: как пищеварение влияет на качество сна

концентрации внимания, усталость в принятии решений и апатия — только начало в невеселом списке последствий недосыпа. Как всегда, причины могут крыться глубже, чем вы думаете.Например, в кишечнике.

Его микрофлора, согласно исследованиям, может напрямую влиять на наш сон. Как именно — разбираемся ниже.Микробиом состоит примерно из 100 миллионов нервных клеток, которые постоянно взаимодействуют с мозгом и центральной нервной системой.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA