Сомнологи дали рекомендации для восстановления сна после новогодних праздников
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в интервью РЕН ТВ рассказал, что этому поспособствует ежедневное пробуждение в одно и то же время.
Он отметил, что ускорить этот процесс помогут пробуждение в одно и то же время, а также регулярный отход ко сну. «Это очень важно, потому что большинство людей в течение рабочей недели не досыпают и отсыпаются в выходные», — приводит слова сомнолога РЕН ТВ.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Нейропсихолог рассказала, как «выжить» после новогодних праздников news.ru / 4 года назад
Курс евро упал почти на полтора рубля после новогодних праздников 5-tv.ru / 4 года назад
Рубль резко усилил рост после новогодних праздников vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.