общество здоровый сон совет эксперта
/ vm.ru

Сомнолог рассказал, что влияет на хороший сон

Председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон рассказал, что влияет на хороший сон. Эксперт отметил, что на качество сна может влиять пижама — она может испортить ночь или, наоборот, помочь восстановить силы.

Главное — чтобы в пижаме человеку было комфортно, лучше, чтобы она была из хлопка. — Если резинка на пижаме тянет, то сон будет нарушаться.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA