Збалансоване харчування і правильний спосіб життя важливі для здоров’я і довголіття. Але додати кілька років життя можуть не тільки дієти і фізична активність.
Існує кілька продуктів, які насправді можуть допомогти прожити більш довге життя. Одним з таких ключів до довголіття є улюблений багатьма десерт – ягоди.
Чорниця, малина і ожина повні антиоксидантів, які мають потужні антивікові властивості. Доведено, що вони позитивно впливають на здоров’я і продовжують життя, пише Eat This, Not That!.
Читать на w-n.com.ua