Высокое кровяное давление можно контролировать с помощью правильного рациона питания. Особенно это касается завтрака, так как это самый важный прием пищи.
Специалисты рассказали, какие продукты в начале дня помогут снизить кровяное давление. Овес Овес используют в качестве сырья для производства овсяных круп.
Он богат клетчаткой и содержит мало натрия, поэтому этот продукт особенно полезен для людей с повышенным кровяном давлении. При выборе овсяных хлопьев важно обращать внимание на содержание сахара – чем его меньше, тем лучше.
Читать на profile.ru