/ udf.by
Сколько воды на самом деле нужно пить
Фото: Pixabay.com Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, вы, наверное, слышали о необходимости пить много воды (до 2 литров в день!).
Говорят, что это сделает вас более энергичным, улучшит память, физическое и ментальное здоровье. Стоит ли этому верить? Прежде всего, ученые подчеркивают: сама идея о том, что питье большого количества воды сделает вас здоровее, неверна.
Не стоит верить и тому, что большинство людей сейчас постоянно обезвожены, пишет The New York Times. С точки зрения медицины наиболее важный показатель увлажнения организма — баланс в нем между количеством воды и количеством электролитов вроде натрия.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
На сколько суток будут отключать горячую воду этим летом? charter97.org / 1 год назад
Ученые выяснили на скольких языках может говорить ребенок lenta.ua / 1 год назад
Протасов Яр и «Дело Казимира Малевича». Что известно о 24-летнем активисте Романе Ратушном, погибшем под Изюмом nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.