происшествия люди здоровье общество
/ www.ridus.ru

Сколько шагов нужно проходить в день, чтобы быть здоровым

Американское ученые выяснили, что количество пройденных за день шагов очень важно для здоровья человека. Это также сказывается на том, как вы будете чувствовать себя в дальнейшем.

Так, во время недавних исследований выяснилось, что чем больше шагов совершает человек каждый день, тем ниже риск смерти в течение следующих 10 лет.

Активный образ жизни в первую очередь может защитить вас от сердечно-сосудистых заболеваний. Количество шагов в день — это условный показатель вашей активности.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA