происшествия здоровье Здоровье и красота Дом и интерьер
/ detaly.co.il

Сколько нужно тренироваться, чтобы сохранить здоровье во время карантина?

После почти четырехнедельного пребывания дома большинство из нас чувствуют себя истощенными. Из нашей жизни пропали утренние пробежки, тренировки в спортзале, прогулки вдоль моря и даже просто шопинг с друзьями.

Становится страшно, что так мы очень быстро растеряем драгоценное здоровье. Однако, ученые настроены гораздо более оптимистично, ведь по их утверждению, для большинства из нас будет достаточно нескольких минут правильной физической активности в день, чтобы поддержать свое тело в форме.

Читать на detaly.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA