Сколько нужно протеина в правильной диете
Многие спортивные добавки окутаны ложными фактами и непониманием людей. Одной из таких является протеин. При упоминании одного слова “протеин”, сотни людей спешит скрутить лицо и сказать, что это все ужасная химия, которая вскоре испортит жизнь бодибилдерам.
Но на самом деле это просто перевод слова “белок”. Поэтому для более продуктивных занятий спортом, поддержания диеты рекомендуется.
Важность белка Белок используется организмом для многих процессов: Восстановление поврежденных и производство новых тканей Производство гормонов, ферментов и ряда иных химических веществ тела Основа для мышц, хрящей, костей, крови и кожи Ваши ногти и волосы почти полностью сделаны из белка.
Читать на vchaspik.uaОб этом же в других СМИ
В АТОР рассказали, сколько нужно заплатить за путевку на южные курорты России radiomayak.ru / 4 года назад
Как и сколько нужно ходить, чтобы продлить жизнь chelny-izvest.ru / 4 года назад
Врач рассказал, сколько нужно спать пожилым людям abnews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.