Сколько нужно пить воды в жару при занятии спортом
МОСКВА, 13 июля, ФедералПресс. Терапевт, кардиолог, кандидат наук Ярослав Ашихмин рассказл, как вести себя в жару любителям спорта и не только.
Врач призвал серьезнее относиться к здоровью в знойную погоду. При этом, как отметил Ярослав Ашихмин в эфире радио «Комсомольская Правда», обильное потоотделение после активных занятий спортом ничего страшного из себя не представляет и является защитной реакцией организма на избыток тепла.
Однако, по его словам, следует внимательнее относиться к своему самочувствию.Если начинает кружиться голова, предобморочное состояние, занимающемуся нужно уйти в прохладное помещение, пить больше воды и измерить температуру.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказала, сколько нужно денег семье из Петербурга для нормальной жизни abnews.ru / 2 года назад
Эксперты посчитали, сколько нужно потратить денег, чтобы отправить ребенка в палаточный лагерь в Татарстане realnoevremya.ru / 2 года назад
Ученые рассказали, сколько чашек чая нужно пить для улучшения работы мозга charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.