«Весной и летом восполняйте энергию ян, а осенью и зимой — энергию инь». На улице становится все прохладнее. Осенью, чтобы поддерживать свое здоровье, нужно главным образом пополнять энергию инь.
В этот сезон энергия ян постепенно уменьшается, а энергия инь растет, поэтому поддержание инь в организме становится приоритетом.
Ключевым моментом для этого является предотвращение «сухости» в организме. Поэтому один старый китайский врач советует есть осенью эти четыре продукта.
Читать на inosmi.ru