Дневной сон длительностью больше часа на 40 процентов повышает риск развития у пожилых людей деменции, включая болезнь Альцгеймера.
Такой вывод сделали американские учёные из Калифорнийского университета после исследования с участием свыше 1,4 тысячи мужчин и женщин.
В течение 14 лет специалисты следили за их режимом сна и динамикой когнитивных способностей, со ссылкой на издание Sina. Через шесть лет у 24% добровольцев с нормальными когнитивными способностями развилась деменция.
Читать на obzor.lt