Вам не хочется утром идти на работу? С самого утра вас не покидает апатия, вы чувствуете усталость и не хотите никого видеть?
Не стоит обвинять себя в лени и пытаться собраться с силами, игнорируя свое состояние. Вполне возможно, что вы «сгорели на работе».
Термин «выгорание» (burnout) впервые использовал еще в 70-х годах прошлого века американский психолог Герберт Фрейденбергер, обозначив им расстройство личности, возникающее у здоровых людей вследствие профессиональной перегруженности общения.
Читать на detaly.co.il