Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл выделила четыре важных «правила питания» на 2024 год, следуя которым можно добиться эффективного похудения.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет New York Post. Первое правило, по мнению Баррелл, заключается в ограничении употребления сладостей до одного раза в день.
Этот подход позволяет улучшить контроль над желанием сладкого, а также снижает давление на мозг, исключив необходимость постоянного принятия решений в области питания.
Читать на hyser.com.ua