Здоровье и красота животный мир нео
/ volg.mk.ru

Сбрасываем вес: в чем суть безуглеводной диеты

В мире уже давно пользуются популярностью низкоуглеводные диеты. На самом деле полезно сократить количество выпечки и сахара.

Однако добавлять жиры стали совсем недавно, пишет «Волгоградская правда.ру». Эксперт рассказал, сколько стоит по-настоящему электроэнергия в РФ Необходимо сократить углеводы до 10-50 г в день.

Белков нужно употреблять не более 100 г в течение суток. Все необходимые калории организм будет получать из жиров. На этой диете вместо инсулина будут вырабатываться кетоновые тела, жир расщепиться и лишние килограммы уйдут.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA