Такой завтрак также укрепляет защитные силы организма и может защитить от развития ряда болезней. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о завтраке, который положительно влияет на здоровье митохондрий.
Эти крошечные "электростанции" клеток играют ключевую роль в поддержании здоровья, замедлении процессов старения и профилактике заболеваний.
Что именно нужно положить на тарелку, объясняет диетолог в Telegram. Почему завтрак важен для митохондрий? Митохондрии – это мельчайшие "менеджеры" энергии наших клеток, наиболее сконцентрированные в мозге, печени, сердце и лёгких.
Читать на cursorinfo.co.il