При таком сильном морозе лучше проводить на улице минимальное количество времени. Рекомендуем киевлянам запланировать свою субботу именно с таким расчетом.Для тех, кто вынужден будет оказаться вне дома на какое-то время, есть 10 советов: 1. Под основную одежду - брюки и свитер - наденьте термобелье или же обычное футболку и кальсоны из натуральных тканей.2. Обувь должна быть не узкая, чтобы кровь продолжала хорошо циркулировать.
Помимо обычных носков наденьте дополнительные, лучше всего шерстяные. 3. Выходя из дома не забудьте утеплить руки.
Между кожаными перчатками и рукавицами из шерсти выбирайте второе. 4. На лицо нанесите солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты - SPF от 30 и выше.
Читать на strana.ua