Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 3 года назад
politros.com / 3 года назад
«Самыми вредными являются чай, кофе, бутерброд». Чем можно перекусывать, чтобы не набрать вес?
Если сбалансированное питание чаще всего требует планирования, то перекусы между приемами еды спонтанны. Но стоит ли перекусывать и что лучше пережевывать в течение дня, разбирался корреспондент СТВ. Анна Бедрицкая, диетолог: На мой взгляд, перекусы способствуют набору веса, но если вы решили отказаться от перекусов, то не делайте это резко.
Начните хотя бы с того, чтобы оставить один какой-то перекус, четыре приема пищи. Частые подходы к холодильнику свидетельствуют скорее о скуке, нежели о реальном чувстве голода.
Как последствие – лишний вес. И с ним бороться гораздо сложнее, чем с желанием что-то жевать чуть ли не каждый час. Студентка Анастасия признается, что старается правильно питаться, но не всегда это выходит.Анастасия.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
«Наконец набрала вес»: Шишкова похвасталась спортивной фигурой на редком фото в купальнике skuke.net / 3 года назад
Президент лиги EFC рассказал о том, что Хабиб набрал вес news.ru / 3 года назад
"Укрзализныця" будет подавать чай и кофе в случае задержек или сбоев графика "Интерсити+" delo.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.