Неправильный завтрак может привести к сонливости и проблемам с желудком. Об этом предупредила эксперт в сфере правильного питания Мария Андреева.
Она рассказала, от каких продуктов в первый прием пищи следует отказаться. Апельсиновый сок Выпитый за завтраком апельсиновый сок может привести к появлению аллергии или проблемам с пищеварением, отмечает специалист.
Кислота, которая содержится во всех цитрусовых, раздражает слизистую желудка, по этой причине существует риск получения гастрита из-за регулярного употребления такого сока натощак, пишут "Аргументы и факты".
Читать на profile.ru