Самые полезные осенние продукты перечислили диетологи
Американский диетолог Александра Миллер перечислила в интервью «Eat This, Not That!» самые полезные продукты, доступные для человека в осенний период.
Об этом сообщает «Профиль». Первым таким овощем стала тыква, поскольку абсолютно во всех её сортах есть большое количество витаминов А и С, а также полезных омега-3 жирных кислот. «Тыква богата калием и обеспечивает более 20% дневной нормы клетчатки», – добавила диетолог.
Ещё одним полезным продуктом, который как раз собирают в эту пору, Миллер назвала грибы, богатые антиоксидантом, подходящим для восстановления повреждений клеток и помощи щитовидной железе.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Ученые США выявили полезное свойство коронавируса literally.life / 3 года назад
Эксперты перечислили полезные продукты при расстройстве желудка ufacitynews.ru / 3 года назад
Диетологи назвали самый полезный вид осеннего овоща live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.