Оказывается, молоко может стать вашим союзником в борьбе с лишним весом — но какое из них на самом деле помогает похудеть? TODAY.com обратился к диетологу, доктору Нэтали Риззо, чтобы выяснить, какое молоко является лучшим выбором для тех, кто хочет похудеть.
На полках магазинов можно найти огромное количество молока — от коровьего до растительного. Каждый вид молока имеет свои особенности: калории, белки, витамины и минералы.
Поэтому выбрать подходящий вариант может быть непросто, особенно когда цель — похудеть. По мнению эксперта, самым полезным молоком для похудения является обычное коровье молоко.
Читать на cursorinfo.co.il