Пара употребляет эту еду каждый день. Итальянская семья Мелис, признанная самой старой на планете и попавшая в Книгу рекордов Гиннеса, поделилась своими секретами питания, которые, по их мнению, помогают противостоять старению.
Эти долгожители рассказали о своём рационе в документальном сериале писателя Дэна Бюттнера «Дожить до 100: Секреты голубых зон» от Netflix.
Семейство Мелис ежедневно придерживается одного и того же меню на обед, насыщенного полезными веществами, витаминами и минералами.
Читать на cursorinfo.co.il