Здоровье и красота актив Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Ротационная диета: что это такое и как работает

Источник: инстаграм wiki.so.young Что такое ротационная диета, и как на ней нужно питаться, рассказали на странице Энциклопедия катерианства.

Также интересно Как спать и худеть: диетологи назвали ключевые моменты, которые нужно знать каждому Ротационная диета – это структурированный принцип питания, при котором продукты из разных биологических семейств разделены по разным дням с равными интервалами.

Обычно промежуток между днями употребления продуктов, соотносимых по биологическим признакам, составляет 3-4 дня. В течение этого времени так же чередуются дни других семейств, – отмечается в Энциклопедии катерианства.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA