/ lenta.ru
Российский врач назвал причины ночных кошмаров
Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев назвал причины, из-за которых люди могут видеть во сне ночные кошмары.
Об этом сообщает телеканал «Москва 24».По словам врача, наиболее распространенной причиной страшных снов является переедание, поскольку пищеварительная система вместо отдыха вынуждена работать. «Это стимулирует импульсы, поступающие в кору головного мозга, что в целом повышает его активность», — объяснил Лунев.
Он посоветовал не есть за три-четыре часа до сна, особенно тяжелую пищу.Также на возникновение кошмаров может влиять храп, поскольку из-за недостатка воздуха организм испытывает стресс, мозговая активность повышается, нарушается чередование фаз сна.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач рассказала о связи между тревогой и опасными болезнями lenta.ru / 3 года назад
Российский врач рассказал о «мозговом тумане» после коронавируса lenta.ru / 3 года назад
Врач назвал основные причины появления рака ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.