Дневной сон может отличаться от ночного рядом характеристик. Ночью чаще приходят кошмары, а длительный дневной сон может лишь усугубить состояние.Руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова Александр Калинкин в беседе с рассказал об особенностях дневного и ночного сна. В частности, он рассказал слушателям о том, в какой период могут сниться кошмары. "Ночные страхи возникают в медленном сне, преимущественно в первую треть ночи.
Они не возникают в парадоксальном или быстром сне. Поэтому вероятность достигнуть кошмаров, конечно, больше в ночной период времени, при быстром сне", — объяснил он.
Читать на nation-news.ru