Список продуктов, стимулирующих сжигание жира в организме, поможет победить лишние килограммы. Об этом сообщила врач-диетолог Тамила Арсеньева.Лучшими жиросжигающими продуктами считаются грейпфрут, ананас и сельдерей, сообщает .
При потреблении вышеназванных продуктов организм во время пищеварения расходует больше энергии, которую он берет из собственных запасов жира.Как отмечает диетолог, ананас является одним из лучших стимуляторов обмена веществ и работы кишечника.
Также врач рассказала, что для переваривания 100 граммов сельдерея необходимо 30 ккал. Диетолог порекомендовала обратить внимание на чеснок, перец чили и имбирь.
Читать на nation-news.ru