Россиянам посоветовали исключить из рациона лапшу быстрого приготовления
По мнению диетолога, такая пища содержит большое количество вкусовых добавок и разрыхлителей, поэтому ее называют быстрой. Она прошла обработку различными пищевыми ингредиентами, которые разбивают молекулы пищи, добавила Григорьян.
По ее словам такую пищу не стоит употреблять чаще двух раз в месяц, но если другой еды нет, то большого вреда не будет, сообщает радиостанция "Говорит Москва".
Росстат назвал пять условий здорового образа жизни: отказ от курения, потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г, ежедневная физическая активность, употребление не более 5 г соли в сутки, употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам посоветовали не отказываться от отпуска ria.ru / 3 года назад
«Суперский летний финал»: москвичам посоветовали «проводить лето» в выходные rosbalt.ru / 3 года назад
Синоптик посоветовал москвичам "проводить лето" в ближайшие выходные m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.