Нурия Дианова общество ходьба диетолог Нурия Дианова
/ newinform.com

Россиянам объяснили, зачем ходить по 10 тыс. шагов в день

Цифра, определяющая необходимую активность, появилась еще в середине 60-х годов прошлого столетия. Тогда японская компания создала первый шагомер.

Число легло в основу логотипа организации. К тому же разработчики опирались на исследование местных ученых, которое объясняло необходимость проходить определенный минимум каждый день. "Мы объединили рекомендации для различных возрастных групп.

Для мужчин любого возраста и женщин до 50 лет, желающих контролировать свой вес, 10 000 шагов в день недостаточно", — рассказала в комментарии изданию "Слово и Дело" диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA