Россиянам объяснили, каким должно быть питание при перепаде температур
В период перепада температур человеку необходимо придерживаться особого рациона питания. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, какие продукты нужно включить в рацион, а от каких отказаться.
В дни перепада температур врач рекомендует исключить из меню тяжелую пищу, жареное, копчености, соленья и алкоголь. Он посоветовал увеличить потребление фруктов и овощей, которые богаты микроэлементами и витаминами.
По словам врача, также необходимо пить травяные чаи или морсы, пишет Агентство городских новостей «Москва». Кроме того, нужно снизить любые физические нагрузки. «Желательно отказаться от активных занятий спортом, перелетов,
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач дал рекомендации чувствительным к изменениям температур людям versia.ru / 3 года назад
Московский медик объяснил, как защитить организм при изменениях температуры nation-news.ru / 3 года назад
Врач дал совет чувствительным к перепадам температур людям profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.