МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. В последнее время на арене здорового питания очень популярен полюбившийся многим напиток – смузи.
Однако далеко не все вариации этого коктейля одинаково полезны. СМИ рассказали, какой смузи самый полезный, а также развенчали главные мифы о напитке. Вместо фруктового смузи лучше пить овощной, так как он в разы полезнее.
Если же вам очень хочется фруктов, то лучше поесть их просто так или добавить парочку в овощной.Не стоит забывать, что в полезном для организма смузи должно быть много зелени.
Читать на fedpress.ru