Россиянам назвали простой способ сбросить зимний жир
Нутрициолог Арина Скоромная рассказала как быстро сбросить накопленные за зиму килограммы. Самый простой способ, по мнению специалиста, - это ходьба.
Об этом эксперт рассказала в интервью радио Sputnik. Пи этом скорость при ходьбе должна быть около 5-7 км в час. Ежедневно следует двигаться в таком темпе по 20 минут.
Скоромная отметила, что больше шансов на успех даст подъем в горку. Это позволяет мышцам больше напрягаться, растет нагрузка на ягодичные мышцы и они подтягиваются.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали легкий способ пассивно получать 30 тысяч рублей в месяц smartmoney.one / 3 года назад
Россиянам назвали три способа повысить свою зарплату на треть versia.ru / 3 года назад
Как избавиться от «зимнего жира»? Диетолог назвала простой способ ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.