МОСКВА, 21 июня, ФедералПресс. Эксперт по снижению веса рассказал СМИ, с какими продуктами запрещено употреблять творог. При этом если добавить к белку жир, то инсулиновый ответ снизится.
Поэтому есть творог девятипроцентной жирности полезнее, чем обезжиренный.Врач рекомендует любителям полакомиться творогом добавлять к нему зелень или болгарский перец.
Кроме того, незадолго до употребления творога можно съесть немного капусты или зелени. Клетчатка, полученная организмом из овощей, снизит инсулиновый ответ, сообщает РИА Новости.Ранее «ФедералПресс» писал, что кофе нельзя пить со сладким.
Читать на fedpress.ru