В пресс-службе Роспотребнадзора напомнили о необходимости соблюдать питьевой режим для здоровья, а также рассказали, как рассчитать необходимую суточную норму воды.
Вода жизненно важна для организма как универсальный растворитель и смазывающее вещество, она обеспечивает транспортирование питательных веществ и продуктов метаболизма.
Она также играет роль в регулировании температуры тела. Как указали в ведомстве, взрослым ежедневно нужно выпивать объем воды, соответствующий от двух до четырех
Читать на vm.ru