Растворимая клетчатка поможет избавиться от жира на животе — вот список продуктов
26 мая 2021 г. Жир на животе может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, поэтому очень важно найти способы избавиться от него.
Вы должны выбирать растворимую клетчатку, чтобы «быстро» избавиться от жира на животе. Это помогает вам дольше чувствовать сытость, поэтому вы в конечном итоге едите меньше и не перекусываете чрезмерно.
Примеры продуктов с растворимой клетчаткой: семена льна, авокадо, ежевика, брюссельская капуста, брокколи, яблоки. Что говорится в исследовании? Исследование, проведенное учеными в Wake Forest Baptist Medical Center обнаружило, что если есть растворимую клетчатку из овощей, фруктов и бобов, а также заниматься умеренной активностью, это приводит к сокращению висцерального жира.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Эксперты составили список продуктов, которые помогают сжигать жир w-n.com.ua / 3 года назад
Медики: Смесь из трех трав поможет убрать жир на животе actualnews.org / 3 года назад
Сахар, яйца, гречка: нардепы решили снизить ценники в магазинах, список продуктов, которые будут дешеветь ukrainianwall.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.