Некоторые повседневные продукты ошибочно считаются полезными или недиетическими. На главные вопросы о еде ответили диетологи и специалисты в области питания.Многих людей интересует, какая из каш является самой полезной.
По мнению экспертов, такой можно считать булгур, который имеет в составе большое количество клетчатки, витамина К и кальция.
Самой бесполезной оказалась манная каша, которая подходит только людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для всего остальных она дает только дополнительную нагрузку.Вопрос реальности похудения при употреблении сала также интересует многих россиян.
Читать на nation-news.ru