продукты люди общество буря
/ www.mk.ru

Раскрыта опасность чёрного хлеба

Диетологи заявили, что черный хлеб представляет опасность для людей с диабетом. В нем слишком много добавок, которые могут вызвать скачок сахара в крови.

Об этом пишет Express. Раньше врачи рекомендовали диабетикам ржаной хлеб в качестве альтернативы пшеничному батону. Теперь диетологи утверждают, что оптимальным будет употребление цельного зерна - киноа, булгура, ржи, ячменя, бурого риса.

В этих продуктах не только сложные углеводы, которые помогают избежать резкого колебания уровня сахара в крови, но и клетчатка.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA