Раскрыт способ продлить жизнь

Группа ученых из Национального института рака и института старения (США) раскрыла, что ежедневное достижение нормы количества шагов улучшает здоровье и продляет жизнь.

Об этом пишет издание Express.Специалисты три года наблюдали за участникам исследования старше 40 лет. Первая группа проходила в день по четыре тысячи шагов, вторая — по восемь тысяч, а третья группа преодолевала по 12 тысяч шагов в сутки.В результате исследователи установили существование взаимосвязи между количеством пройденных шагов и продолжительностью жизни.

Оказалось, что у второй группы участников эксперимента риск смерти от всех причин снизился на 51 процент, а у третьей — на 65 процентов.В апреле ученые выяснили, что отказ от употребления алкоголя может продлить