Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Раскрыт самый вредный завтрак
Российский врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко раскрыла самый опасный завтрак. Ее список вредных продуктов опубликован на сайте «Пятого канала».Эксперт советует исключить из утреннего рациона каши быстрого приготовления, так как они резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина.
Этот гормон, в свою очередь, приводит к снижению сахара. В результате после употребления такой каши у человека быстро появляется чувство голода.В перечень опасной для завтрака пищи вошли мюсли и хлопья, залитые молоком или соком.
Помимо этого, Кононенко не рекомендует в утренние часы пить свежевыжатые соки и смузи, а также есть бутерброды и тосты с джемом или шоколадной пастой.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Назван самый вредный завтрак, который готовят все golos.ua / 3 года назад
Врач назвала самые опасные продукты для завтрака volg.mk.ru / 3 года назад
Названы самые вредные продукты для завтрака expert.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.