Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
golos.ua / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
aif.ru / 3 года назад
ont.by / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
/ vesti.ru
Радужная диета: врач рассказал, чем полезны овощи разных цветов
Для того, чтобы получить дневную норму витаминов, человеку нужно съедать полкило фруктов и полкило овощей. Как рассказал в эфире канала "Россия 1" врач Александр Мясников, от растительной пищи пользы больше, чем от поливитаминов из аптеки.
По словам эксперта, фрукты и овощи "работают" иначе, нежели покупные витиамины. "Вот вы взяли и съели кусок перца: вы получили то количество витамина С, которое, может быть, не такое большое, как в какой-то таблетке, но оно усвоится", – сказал эксперт.
Он пояснил, что съеденный фрукт или овощ "в каждом отделе пищевого тракта будет дозированно выдавать витамин и микроэлемент". "А таблетка – она тебе "упала" в желудок, там кислота ее сожгла", – уточнил Мясников.
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Врач оценил вероятность второй волны коронавируса russian.rt.com / 3 года назад
Артрит или вирус: врач рассказал, о чем могут свидетельствовать боли в кистях рук vesti.ru / 3 года назад
Артрит или вирус: врач рассказал, о чем могут свидетельствовать боли кистях рук vesti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.