Пять утренних привычек, которые могут способствовать стрессу
От того, как человек проводит свое утро, может во многом зависеть не только весь его день, но еще и психическое здоровье. Нередко утренние привычки становятся источником стресса, который только усиливается в течение дня.
Вот несколько таких привычек.Даже если вы просыпаетесь рано ради чего-то важного или приятного, недостаток сна может это испортить.
Он вызывает перегрузку симпатической нервной системы, что заставляет воспринимать многие вещи более стрессовыми, чем они есть на самом деле.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали пять повседневных привычек, которые разрушают здоровье facenews.ua / 2 года назад
Пять причин, из-за которых собаки едят траву ridus.ru / 2 года назад
Пять зловредных привычек, которые приближают к старости ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.