Конец зимы уже не за горами, а значит скоро многие захотят заняться своей фигурой, чтобы привести себя в форму к летнему сезону.
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов нужно не только заниматься физическими упражнениями, но еще и правильно питаться.
В свой рацион стоит добавить больше продуктов с высоким содержанием белка. Они способствуют снижению веса и ускоряют восстановление организма после тренировок.
Читать на ridus.ru