Специалисты рассказали, какие продукты стоит включить в свой рацион для того, чтобы избавиться от жира в области живота. Об этом сообщает MedicForum со ссылкой на The Health Site.
По словам экспертов, чтобы эффективно избавиться от подкожного жира на животе и боках, нужно придерживаться кетогенной диете.
Среди пяти ключевых её компонентов, успешно справляющихся с поставленной задачей, специалисты назвали: 1. Авокадо Сам по себе фрукт насыщен здоровыми жирами и волокнами, которые эффективно справляются с замедлением процессов пищеварения и обеспечивают длительное ощущение сытости.
Читать на ufacitynews.ru