Люди с незапамятных времен задаются вопросом: как жить дольше? С каждым годом становится все очевиднее, что на продолжительность жизни влияют многие факторы, некоторые из которых под силу подкорректировать самому человеку.
Например, питание. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, определило большую роль жирных кислот омега-3 в улучшении качества жизни.
Более того, авторы выяснили, что продукты с содержанием этих жирных кислот помогают увеличить продолжительность жизни за счет благоприятного воздействия на здоровье сердца и уменьшения воспалений.
Читать на profile.ru