Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы
Пульмонолог, врач терапевт Алексей Никишенков специально для читателей 5-tv.ru продемонстрировал пять лучших упражнений, способствующих укреплению дыхательной системы.
Каждое упражнение нужно повторять по 8-10 раз, делая по 2-3 подхода. Отдых между подходами должен составлять около 9-15 секунд. Упражнение 1 Сидя на стуле, поднимаете руки вверх, при этом вдыхая воздух носом.
Опуская руки, выдыхайте через губы, свернутые трубочкой. Упражнение 2 Его также следует выполнять, сидя на стуле.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Собянин: Московский городской центр пульмонологии откроется в ближайшие месяцы interfax-russia.ru / 3 года назад
Московский центр пульмонологии планируется открыть через 1-2 месяца realty.ria.ru / 3 года назад
"Умерла на работе". В Югре скончалась пульмонолог, которая работала в "ковидном" госпитале nakanune.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.